sábado, 4 de abril de 2020

Cepillado Seco y como realizarlo

El uso del cepillado en seco para self-care y cuidado personal, pues el cepillado en seco nos sirve para poder activar la circulación de la sangre, remover celulas muertas, activar esos lados en donde tenemos celulitis, para que la piel se vea mas luminosa y también genere firmeza.
Les dejo varios vídeos en donde también explica la importancia del cepillado en seco.

jueves, 2 de abril de 2020

30 días de Cuidado personal (Self Care)

Estos días con la pandemia, debemos de fijarnos metas y tratar de movernos un poco más de lo necesario y así poco a poco ir sacando todos los preyectos que habiamos tenido estancados, sin olvidarnos del cuidado propio, yo lo haré con la VEDA (video everyday in April, video cada día de Abril) y justo queda con la cuarentena mexicana. Te dejo la lista! En mi caso yo lo que hice fue ponerlos en un papelito e ir día con día sacando uno por uno, para que me sorprenda.

jueves, 12 de marzo de 2020

LAS 7 Rs DEL CERO DESPERIDICIO



Todo esto de la vida zero waste nos ha abierto los ojos a los que decidimos incorporarnos en este mundo, siempre nos han educado las 3rs para cuidar el medio ambiente y lo importante es diferenciarlos (las 3 que siempre hemos conocido, siguen fijo). ¡Ahora bien, este concepto de las 5rs, si es necesario que se lleve conforme va enlistado, es prioridad el primero, así que si! Está en una estructura de jerarquía por así decirlo, aquí vamos para que puedas entender mi punto.

1.- Rechazar: Lo primero que debes de aprender, es a decir NO. Definitivamente el primer paso y más importante de las 5rs para reducir nuestro consumo, es empezar a rechazar, desde los volantes que nos dan en la calle, hasta productos que tienen un envoltorio de un solo uso. Infórmate de los ingredientes en tus productos de uso diario que le hacen daño al ambiente y así ir viendo la forma de solucionarlo. En este punto te agrego que aprendas a hacer tus propios productos, créeme te fascinara.

2.- Reducir: Simplemente es bajar a nuestro consumo de todo, de luz eléctrica, del desperdicio de agua y hasta el desperdicio de los alimentos que tienes en tu casa. Esto ayudará a que sepas las cosas que consumes y que se necesitan en tu hogar.

3.-Reusar: Para esta R, le vamos a seguir dando vida a todas las cosas que ya tenemos; créeme no importa usar 10 veces ese vestido, la gente no se va a acordar y te evitas el desgaste de ir a buscarlo, probarlo y el gasto. Te anexo otra R en esta, porque estoy segura que encaja aquíEn este punto es simplemente seguir utilizando las cosas hasta que se acaben.

4.- Reparar: Arreglar todo lo que tengas con algún daño, lo que está maltradato. Tu ropa con algún hoyo, tus muebles cambio de tapicería y todo lo que te puedas imaginar.

5.- Regalar: La donación en el movimiento Zero Waste es una alternativa importante, el hecho que le des a alguien algo que a ti ya no te sea de utilidad, a esa persona posiblemente le de toda la utilidad posible del mundo e incluso puedes truequear, si sabes de alguien que lo necesita pueden intercambiar cosas y así tú también recibes algo, sin necesidad de haber sido comprado y reafirmando otra de las Rs que es la de Reusar.

6.- Reciclar: Este punto es el más conocido y es darle una vida nueva a lo que ya tienes, y darle una vida nuevo me refiero a que se debe de convertir en otra cosa y que tenga otra función. Aquí me encanta porque puedes estar dándole otro uso a algo que ya no podría reusarse para su fin principal. Hay muchos tutoriales y seguro que lo haces inconsciente (convertir esa lata de fruta en almíbar en un porta lápices o en una maceta!

7.- Reincorporar/Regresar: ¡en ingles la palabra que usan es Rot que se puede traducir en compostar y si!!!! Me parece importante que esto se realice de este modo, todo producto orgánico puede regresar a la tierra, por medio de composta o por medio de alimento para ganado, dependiendo lo que hagas o realices. Yo que compostar es muy difícil en la casa por las plagas, por el tiempo y demás, no dudes en congelar todo u ofrecerlos por medio de redes a alguien que podría ayudarle en su composta propia (incluso hacer trueque).

Como pueden ver es super fácil y sobre todo económico, ¡no generas basura y ahorras mucho!
Si quieren que agreguemos algo, déjenlo en los comentarios.

jueves, 5 de marzo de 2020

miércoles, 4 de marzo de 2020

Como es vivir con NO MINIMALISTAS



El minimalismo es tan subjetivo e individualista; así que justo este post es acerca de mis sentimientos en mi definición de minimalismo y en el estilo de vida que llevo, que no solo es minimalista. Para mí el minimalismo es tener lo suficiente y no en demasía, también es vivir experiencias e invertir en ellas. Este es más o menos mi definición porque hay cosas que amo comprar como zapatos y ropa, pero que no tengo tantas; llevo más de 5 años con este estilo de vida y cada vez es más difícil para mí “darme un gusto” porque es poco necesario, no me gusta lo suficiente, puedo encontrarlo más barato o tengo algo en mi casa y aún sirve. En estos cinco años he vivido en varias casas y con muchas personas, así que aquí les tengo el cómo es vivir con no minimalistas.

Recientemente me fui a trabajar a la playa en donde trabajábamos sin horario en una casa, donde la comida venía incluida, pero ahí se cocinaba, por esta razón el jefe nos daba la libertad de hacer la despensa por nuestra propia cuenta; yo en lo personal es muy raro que vaya a algún supermecado, soy más de mercaditos, pero esa era la única opción así que ahí íbamos. El primer conflicto que encontré es que la gente NO MINIMALISTA, no es tan organizada y ojo mi mamá es la mujer más organizada del mundo y en el super o en el mercada va a lo que sabe que falta y necesita y no es minimalista, pero de las personas que habíamos, ¡solo yo era que hacía la lista y llenándola decía ya vámonos! Alguna vez las acompañe y fueron 2 horas para que compraran unas 3 cosas. Dos horas en las que yo podría haber hecho muchas cosas en esas dos horas y además la compra se pudo haber hecho en 30 minutos más el tiempo de las cajas de cobro y listo, algo que los minimalistas estamos muy consientes con el tiempo de las demás personas y con las cosas que necesitamos.

La decoración, justo en ese mismo lugar fue fin de año y gastaron más de 3 mil pesos mexicanos (unos 155 dlrs), en lo que a mi parecer algo chiquito y menos costoso podría verse más elegante, además de que al guardarla ocuparía menos espacio y si duraría varios años. Entre más cosas es más complicado limpiar o te llevas más tiempo.

Nuestras rutinas son demasiado concretas, sabemos todos los pasos y los tiempos que  nos llevamos y en efecto las personas NO MINIMALISTAS no respetan esto, sus baños suelen ser largos, lavan las ropa tardándose horas y peor aún la imposición de que su verdad es absoluta y listo, solo porque tú eres minimalista y no haces las cosas que ellos estas mal y no te dejan hacer tus procesos a tu modo. Mucha falta de respeto.

Las compras innecesarias para la casa, como utensilios de más o productos creados para un fin específico y solamente se puede usar para eso, como lo son los guarda ajos, colgadores de cosas en la cocina, los porta cucharas o escurridores de cucharas; todas estas cosas yo las veo innecesarias porque podríamos tener un plato normal para los ajos y ese mismo plato para poner la cuchara. Lo que me encanta del minimalismo es que realmente le encuentras varios usos a todas tus cosas y los haces muchísimo más funcionales.

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